لآ تنهـض منـ سريركـ سريعاً عند الإستيقاظ منـ إلنومـ ::.

.:: السـلام عليكـم ورحمـة اللـه وبركاتـه ::.

لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

--------------------------------

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد.

:: تحيـآتـيـ ::

موضوعك رووعه

معلومات جديده بس تدرين ميس انا لمن اقووم يالله اقووم خخخخ يعني مافي نشاط ولا قفزات من اللي يقولونه

ميس مشكووره

وياهلا والله منوره المنتدى

وحشتينا ان شاء الله اخر الغيبات

منوووووووووووره

الدنيا

بمرورك

قلبوووووووووووووووووووو

موضوع: يسلمووو الإثنين سبتمبر 01, 2008 10:59 pm

شووكرن على المعلوومات يا مس
بس والله انتي عارفة
لمن اقوم لا احس لا بنشاط ولا هم
وربي احس اني مرة كسلانة
<<< مطحلبه

منووووووووره

شفايف

مشكــــووره خيتـــــوو..

معلومات جديده بصراحه اول مره اسمعها والله افدتينــا..

يسلمـــــوو ع الموضـــــــووع

//

\\

//

\\

تحياتــي // بنـت الطـنـايــاا .. كنت هنــا ..

نورتى قلبووووووو

يسلمووووووووووووووو على الموضوع الرائع

العفووو
منووووووووووووره

سيكوو